Taller:
Principios de Secuencias
¿Deberías comenzar con estiramientos?
¿Cómo reduzco el riesgo en articulaciones con mi secuencia?
¿Cuál es la mejor manera de calentar sin usar saludos al sol?
¿Qué consideraciones debería tener para una secuencia de acuerdo con la población, hora del día, etc. ?
- Cómo cambiar la secuencia de acuerdo al grupo/intención
- Ideas de cómo empezar y terminar que ayudan a tener una secuencia congruente
- Qué necesita la espina dorsal para reducir riesgos (como preparar y compensar)
- Cómo dirigir la energía de un modo coherente y predecible
Aprende los principios que rigen las respuestas a estas preguntas y muchas más en este taller pre-grabado de una hora y media!
2 opciones de pago
Membresía Akila
(Mira todo lo que incluye)
USD $5/mes
El curso es parte de la membresía Akila.
Con los pagos mensuales, además de este curso, podrás acceder a muchos otros cursos incluídos en la membresía (respiración, meditación, mejor menstruación) + clases en vivo en grupo 1 vez por semana…
Accesible mientras seas parte de la membresía.
Obtén el cuso
(Puedes verlo cuando quieras)
USD $25
Aprende rápido con el material didáctico que solo puedes ver en los videos con animaciones profesionales.
Una vez comprado, el acceso es de por vida, podrás verlo cuando quieras, a tu ritmo.