Aprende Yoga Desde Tu Casa
Un curso completo, seguro y garantizadoHernán nunca pensó que el Yoga fuera para él…
Lo probó una vez con una amiga que quería aprender a enseñar, y la clase lo hizo sentir como un marciano.
Primero, porque él no era flexible.
Segundo porque había un montón de nombres y posturas raras, y no entendía nada.
Tercero porque no tenía paciencia. Aunque la clase lo dejó relajado, no sintió que el Yoga era para él.
Pero un buen día su novia lo convenció de probarlo de nuevo, en mi clase.
Y desde ese día su vida cambió por completo. Porque…
He estado trabajando por años creando un método simple, poderoso y muy seguro para practicar Yoga.
Mi metodología lo hace amigable, y cuando entiendas lo que haces y cómo modificarlo, verás que tú también puedes practicarlo.
Y estoy emocionado de compartilo contigo, pero primero, quiero compartirte por qué me inspira tanto esta práctica milenaria.
Yissell Quezada
¡Es una práctica que te ayuda con dolencias!
Ahora tengo más conocimiento sobre lo que es el “Yoga”, sé más de las posturas, las secuencias y el tiempo que se debe hacer esta práctica para un principiante. Me sorprendió que que la postura perfecta es con la que te sientas cómodo. Full recomendado este curso de principios de posturas!
El Programa Completo de Yoga para Principiantes
Diseñado específicamente para ser seguro y efectivo
Pero piensa en lo siguiente: la mayoría de la gente entra en una clase de Yoga grupal por primera vez, sin saber nada.
El Profesor no puede verte el 100% del tiempo. Ni hablar de corregirte constantemente.
Además, las clases de Yoga suelen ser, en su mayoría, “experiencias guiadas”.
O sea, no se explica cada una de las posturas de manera detallada. En vez, el profesor va describiendo una postura detrás de otra, y la expectativa es que poco a poco vayas aprendiendo.
Esto puede tomar meses.
Pero esto es lo que puedes lograr con este curso en línea:
2 opciones de pago
Membresía Akila
(Mira todo lo que incluye)
USD $5/mes
El curso es parte de la membresía Akila.
Con los pagos mensuales, además de este curso, podrás acceder a muchos otros cursos incluídos en la membresía (respiración, meditación, mejor menstruación) + clases en vivo en grupo 1 vez por semana…
Accesible mientras seas parte de la membresía.
Obtén el cuso
(Puedes verlo cuando quieras)
USD $57
Una vez comprado, el acceso es de por vida, podrás verlo cuando quieras, a tu ritmo.
Marcelo Quiroga
Se me ha hecho un vicio!, en el buen sentido de la palabra.
Clave #1: Primero Seguridad
El curso está diseñado para darte las herramientas de una práctica segura. Algunos ejemplos:
- Aprenderás a estabilizar a la espina dorsal para evitar dolor de espalda (tip curioso: no es meter la barriga, es algo mucho más efectivo!).
- Aprenderás cómo reconocer las 3 señales que te indican que estás haciendo demasiado.
- Aprenderás a utilizar toallas y bloques (o libros) para reducir el riesgo en las rodillas y en las muñecas.
Estas cosas no siempre las aprenderás en una clase de Yoga.
Lo mejor de todo: una vez que las aprendas, podrás asistir a clases sintiendo mucha más seguridad!
Clave #2: Aprende los Principios.
Primero, olvídate de aprender cada postura por nombre.
¡Son cientos de posturas, y duraría una eternidad!
Cuando aprendas los principios de por qué y para qué practicas las posturas, te será mucho más fácil tener un criterio de cómo modificarlas para que le sirvan a tu cuerpo.
¡Aprende los principios, y el Yoga dejará de ser un misterio!
Clave #3: Ponlo en práctica.
La teoría ayuda a tu mente a entender por qué. Pero tu cuerpo debe aprender cómo –y es imprescindible que practiques.
Es por eso que este programa tiene al menos una práctica guiada con LUJO de detalles, para cada concepto de teoría (a veces más).
Aprendes algo con la mente, luego le das al cuerpo un chance para integrarlo.
Pero cada quien aprende a su ritmo. Por eso puedes repasar tanto como quieras.
Puedes hacer un par de videos al día. O aprender todo el curso en un solo día.
Elvira Aponte
Comparo el curso con los vestidos hechos a la medida!!
Son espectaculares: te ves y te sientes divina tanto externa como internamente.
Las clases se ajustan tanto a la persona que tiene experiencia en yoga como a las personas como yo, principiantes, y el secreto de semejante flexibilidad está en la forma tan sencilla-didáctico-práctica- en que se imparte.”
He enseñado por más de
10,000 horas
a todo tipo de estudiantes
Aunque tengo 15 años de experiencia, y suficientes horas para tener maestría sobre lo que hago, lo que me separa de la mayoría de los profesores es que…
Tengo una sed de conocimiento enorme y verdadero un don para enseñarlo.
Por eso, a través de los años he invertido casi todo mi dinero y mi tiempo en entrenamiento.
Miles de dólares y de horas.
Además, mi carrera ha incluído enseñarle a presos, ancianos y niños, atletas y gente en silla de rueda.
Hoy en día, me dedico primordialmente a entrenar a otros profesores, y a sesiones individuales de Yoga Terapéutico.
Como me apasiona primordialmente la docencia, realizo cursos donde el énfasis está en la pedagogía: quiero que la gente realmente aprenda.
Imagínate lo que aprendí enseñando a TANTOS tipos de persona, por miles de horas… Por eso puedo decirte con confianza:
Seguro podré enseñarte a ti.
No más acerca de mi.
Vamos a detallar un poco más lo que vas a lograr con este curso…
Natalie Morales
Profesora de Yoga con más de 30 años de experiencia
“En una atmósfera en la que el Yoga se enseña rígidamente, sin tomar en cuenta diferencias personales, sus clases ofrecen una oportunidad a sus estudiantes de aprender en un ambiente no dogmático, y trabajar a su máximo potencial. Su entusiasmo es contagioso, y sus cursos son recomendados para todos“
Este curso no tiene desperdicio
Muchas veces, cuando abres una caja de regalos, te das cuenta que el envoltorio ocupaba la mayoría del espacio.
Pero este curso no es así. No tiene desperdicio.
Cada video va directo al grano, y te muestra con lujo de detalles cada concepto.
Tiene 39 videos que duran un promedio de 5 minutos, así que es muy fácil verlos a tu ritmo.
Aprendes un concepto teórico en uno, lo aplicas en una pequeña práctica en el siguiente.
Hay animaciones profesionales que ayudan a entenderlo todo, y las prácticas están pensadas para que ilustren cada principio rápidamente.
¿De qué te sirve un curso de 1,500 horas si el profesor no sabe explicar de forma clara y directa?
¡Cada video está diseñado para que puedas aprender MUCHO más de lo que aprenderías con talleres a diestra y siniestra!
¡Esto es como tomar un concentrado de Yoga!
Jorge Sonnenschein
2 opciones de pago
Membresía Akila
(Mira todo lo que incluye)
USD $5/mes
El curso es parte de la membresía Akila.
Con los pagos mensuales, además de este curso, podrás acceder a muchos otros cursos incluídos en la membresía (respiración, meditación, mejor menstruación) + clases en vivo en grupo 1 vez por semana…
Accesible mientras seas parte de la membresía.
Obtén el cuso
(Puedes verlo cuando quieras)
USD $57
Una vez comprado, el acceso es de por vida, podrás verlo cuando quieras, a tu ritmo.