Filosofía moderna, anatomía relevante y fuerza con una pelota
Antes que nada… ooops
Hoy me di cuenta que este boletín nunca salió la semana pasada, como debía. Esta semana recibirás dos boletines, espero valgan la pena 🙂
1) ¿Deberías subir los hombros?
Este artículo es para apasionados del Yoga, la anatomía o para profes de Yoga. Si tu profe de Yoga te indica que bajes los hombros al subir los brazos… quizás quieras enviarle el artículo.
2) Tapas: uno de los conceptos del Yoga más relevantes de la modernidad
No creo exagerar cuando digo eso. En este artículo puedes explorar un aspecto de la filosofía Yógica y su relación con las razones por las cuales es tan difícil llevar una vida espiritual hoy en día.
3) Clase de fortalecimiento con pelota
La clase gratis de esta semana usa una pelota de fitness para fortalecer al abdomen y la espalda de formas creativas.
