Esta semana: yoga para tus manos
Solemos notar lo importante de cada articulación solo cuando duelen.
Por eso, en mis clases, suelo ofrecerte de vez en cuando ejercicios con énfasis en distintos lados del cuerpo.
Esta semana, tengo una clase dedicada a fortalecer y estirar músculos de las manos y muñecas, y puedes verla en esta página (necesitas hacer login).
Siempre puedes acceder esa página una vez loguead@: una vez que ingreses verás en el menú la palabra “contenido”, debajo de la misma encontrarás la clase de la semana (disponible hasta el próximo miércoles).
Esta semana, tuve un post mencionando un concepto acerca de secuencias, que al menos una persona tomó como burla.
Me pareció que la interacción fue muy positiva, de un modo que no siempre vemos en las redes, y decidí compartirla contigo (está en la fila de arriba, empezando con mis disculpas).
Y si quieres el enlace directo al taller de principios de secuencias (ya la grabación está lista, incluyendo un ejemplo de cómo hago yo una secuencia desde cero), haz clic en el botón de abajo:
