Todo lo que enseño a Profesores de Yoga acerca de la respiración
(que muchos profesores todavía no saben y deberían)
¿Qué puedo esperar de este curso?
La parte práctica consiste en un Diario de Pranayama (respiración), junto con Audios de las respiraciones guiadas en donde podrás aprender con tu cuerpo y no solo con tu mente.
La mayoría de los profesores de Yoga sólo saben técnicas para respirar. Pero rara vez entienden cómo funciona la respiración y los principios energéticos para poder desarrollar prácticas. Este curso te enseñará todo esto y más!
¿Para quién es este curso?
- Personas interesadas en yoga, artes marciales o meditación
- Personas que quieren expandir sus capacidades aeróbicas para cualquier deporte
- Gente apasionada por la respiración
¿Qué voy a aprender, específicamente?
- Entiende la ciencia de la respiración (¿qué hace que la respiración suceda?)
- Entender el paradigma energético de Brhamana y Langhana en la respiración
- Mitos acerca de la respiración diafragmática que te sorprenderán (de verdad!)
- Cómo funciona la hiperventilación y cómo evitarla (más mitos!)
- Cómo utilizar los músculos secundarios de la respiración para regular la dirección de la respiración
- Cómo utilizar 3 vávulas distintas para poder controlar la velocidad de la respiración
- Cómo crear una práctica de Pranayama
- 10 prácticas guiadas de respiración para expandir tu capacidad respiratoria y comprensión del proceso
Me encanto el este curso, es espectacular! Aprendí mucho más de mi respiración de una manera divertida, concreta y práctica. No tiene desperdicio pruebenlo, les va a gustar!
Con este curso he descubierto muchísimas cosas que no sabía que podía hacer con mi respiración, definitivamente mi práctica se ha movido a un nivel diferente.
He aprendido mucho no solamente de las técnicas, sino de cómo funciona la respiración.
Algo que me parece genial es la metodología del curso, ya que no es aburrida ni teórica, al contrario, es clara, divertida y llena de ejercicios prácticos.
2 opciones de pago
Membresía Akila
(Mira todo lo que incluye)
USD $5/mes
El curso es parte de la membresía Akila.
Con los pagos mensuales, además de este curso, podrás acceder a muchos otros cursos incluídos en la membresía (respiración, meditación, mejor menstruación) + clases en vivo en grupo 1 vez por semana…
Accesible mientras seas parte de la membresía.
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(Puedes verlo cuando quieras)
USD $57
Una vez comprado, el acceso es de por vida, podrás verlo cuando quieras, a tu ritmo.