Para la mayoría de los humanos en todas partes del mundo, esta es una posición de descanso cómoda y fácil…

Aprende qué puedes hacer para regresar a tu cuerpo a una movilidad más natural:

¡Una sola posición, que rápidamente te dice un MONTÓN acerca del cuerpo!

El test de la triple flexión ayuda a muchos equipos de deporte profesional a determinar un mínimo de movilidad en el cuerpo… y luego de este taller tú también podrás usarlo para ayudarte a entender al tuyo, y añadirle movilidad de formas que reducen el riesgo en cualquier movimiento.

Mira todo lo que aprendes:

1) Por qué este test muestra tantas cosas importantes.

2) Divide el diagnóstico de movimiento, para tener una idea más precisa de dónde falta movilidad

3) Aprende ejercicios simples para aumentar la movilidad que eventualmente te permita pasar el test.

Estas son algunas de las cosas que aprenderás en este taller teórico/práctico que te ayudará a tener una práctica mucho más segura (para ti o para tus alumnos).