Boletín 21 de Agosto
Esta parte de la práctica frustra a muchos… pero tengo tips para ayudarte.
Esta semana estuve compartiendo cómo dar un paso hacia adelante desde perro hacia abajo (algo que podría parecer una tontería tiene muchas consecuencias para el cuerpo).
Pronto tendré un taller de chaturanga, y estoy pensando si hacer uno que incluya a prácticamente todo el saludo al sol… pero sería más largo, y quisiera saber si vale la pena hacerlo.
Si quieres añadir tu voz, puedes hacerlo en los comentarios del post que verás de primero (izquierda arriba), o escribirme un correo.
Con cariño,
Mijael
ESTE JUEVES 24 TALLER:
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Todos tus tips son super utiles Mijael, pero el de quitar la mano para pasar el pie al frente para mi fue de lo mejor.. antes de eso, siempre, me quedaba a medio camino. Super agradecida