¿para quién?
“Aprende a Respirar BIEN” es un curso EFECTIVO que te ayuda a respirar si quieres:
- Reducir el estrés con prácticas simples y cortas
- Aumentar tu energía y claridad mental en cualquier área
- Alguien que te guíe como un láser para que logres resultados
¿Te ha pasado esto?
“Cada vez que me sentaba a respirar, quería salirme de mi propia piel”
Aunque sabía los increíbles beneficios respirar correctamente, me decía:
“Yo no sirvo para eso”.
Mi mente no se podía concentrar, y en vez de calma, lo único que lograba era exasperarme.
Luego empecé a enseñar Yoga. Las posturas no me eran tan difíciles… pero me daba vergüenza aceptar lo difícil que era sentarme quieto.
Hasta que aprendí a respirar.
Me convertí en un experto (más abajo te cuento).
La razón de mi fascinación fue simple: la respiración era la clave del éxito que le faltaba a mi vida.
Y ahora tú también puedes lograr los mismos resultados.
Sigue leyendo y te contaré cómo…
¡Aprende a respirar para menos estrés y más energía!
Qué dirías si en un poco más de una hora, puedo enseñarte:
- Qué es una buena respiración y cómo lograrla.
- Cómo funciona tu diafragma (y aclare los mitos que finalmente te ayuden a entender la respiración diagragmática).
- Cómo hacer a tu respiración más lenta y fácil.
- Hacia dónde dirigir la respiración en tu torso.
Pero lo mejor de todo…
¿Aprender de una forma divertida y fácil?
* El instituto Nacional de Salud de los EEUU ha realizado estudios que demuestran la efectividad de la respiración para aliviar el estrés.PEDAGOGÍA EFECTIVA
Aprende rápido: El curso está diseñado y organizado para que cada parte sea importante, lógica, y lo más corta posible. No hay tiempo para perder 🙂
Fácil de asimilar: Cada video dura entre uno a cinco minutos, para que puedas digerir la información a tu ritmo. Puedes repetir cualquier parte de los videos cuando quieras… mejor que una clase en vivo.
Aprende con todos tus sentidos: El curso cuenta con un montón de animaciones e ilustraciones producidas profesionalmente, que te ayudarán a visualizar como nunca antes.
Prácticas cómodas: Las prácticas guiadas son una de las partes más importantes del curso, porque de nada sirve saber la teoría si no practicas lo que aprendes.
Podrás bajar los audios de las respiraciones guiadas a tu computadora, teléfono o cualquier dispositivo con capacidad para MP3.
Practica donde y cuando quieras!
PLATAFORMA EDUCATIVA
Aprende de una forma MODERNA: El curso está diseñado para aprender por tu cuenta, pero eso no quiere decir “a solas”.
Únete a la conversación: Nuestra plataforma permite hacer preguntas y comentarios dentro de cada lección, para que todos puedan aprender de las preguntas y respuestas.
GUÍA EXPERTA Y ENFOCADA
La tranquilidad de aprender con un experto:
Soy un profesor de profesores de Yoga.
Tengo más de 1,500 horas de entrenamiento, y más de 10,000 horas de enseñanza.
Mi entrenamiento exhaustivo en los Estados Unidos, a través del Viniyoga Institute, The Breathing Project, y a través de cursos, videos y libros me dió el marco teórico amplio y profundo para enseñar.
Mi fascinación con la buena respiración me llevó a miles de horas de práctica. Y en este caso la práctica hace al maestro, sobre todo cuando es metódica y ordenada.
Te invito a ver los testimonios, y abajo, mi garantía.
Me encanto el este curso, es espectacular! Aprendí mucho más de mi respiración de una manera divertida, concreta y práctica. No tiene desperdicio pruebenlo, les va a gustar!
Con este curso he descubierto muchísimas cosas que no sabía que podía hacer con mi respiración, definitivamente mi práctica se ha movido a un nivel diferente.
He aprendido mucho no solamente de las técnicas, sino de cómo funciona la respiración.
Algo que me parece genial es la metodología del curso, ya que no es aburrida ni teórica, al contrario, es clara, divertida y llena de ejercicios prácticos.
2 opciones de pago
Membresía Akila
(Mira todo lo que incluye)
USD $5/mes
El curso es parte de la membresía Akila.
Con los pagos mensuales, además de este curso, podrás acceder a muchos otros cursos incluídos en la membresía (respiración, meditación, mejor menstruación) + clases en vivo en grupo 1 vez por semana…
Accesible mientras seas parte de la membresía.
Obtén el cuso
(Puedes verlo cuando quieras)
USD $57
Una vez comprado, el acceso es de por vida, podrás verlo cuando quieras, a tu ritmo.